Le Pouvoir du moment présent
Le guide d'éveil spirituel devenu culte : sortir du mental, habiter enfin l'instant.
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Le mot de POP LIVRE
Et si la souffrance venait moins de ce qui nous arrive que du commentaire permanent que notre mental en fait ? Tolle propose un chemin très concret pour cesser de ressasser et revenir à l'instant. Une référence de la pleine conscience, à lire lentement, quand on a besoin de desserrer l'étau intérieur.
Présentation
Et si la souffrance venait moins de ce qui nous arrive que du commentaire permanent que notre mental en fait ? Eckhart Tolle part de cette intuition pour proposer un chemin très concret : observer ses pensées, cesser de ressasser passé et futur, revenir encore et encore à l'instant présent. Écrit sous forme de questions-réponses, le livre avance pas à pas, sans jargon, avec des exercices d'attention que chacun peut tenter dès la page refermée. Vendu à des millions d'exemplaires et traduit dans le monde entier, c'est l'un des textes fondateurs de la spiritualité contemporaine — celui par lequel beaucoup commencent.