Ikigai

Présentation

Pourquoi les habitants de certaines îles japonaises vivent-ils si longtemps, et surtout si heureux ? La réponse tiendrait en un mot : ikigai, cette « raison d'être » qui donne envie de se lever le matin. Héctor García et Francesc Miralles sont allés à la rencontre des aînés d'Okinawa pour comprendre leur art de vivre : une alimentation mesurée, des liens sociaux solides, une activité qui a du sens. Mêlant reportage, philosophie douce et conseils pratiques, ce petit livre est devenu un phénomène mondial. Sans recette miracle, il invite surtout à chercher ce qui, pour chacun, rend la vie digne d'être vécue.