Ikigai
Ikigai : le secret japonais d'une vie longue et pleine de sens.
Acheter : Amazon · Place des libraires · Fnac
Le mot de POP LIVRE
Pourquoi les habitants de certaines îles japonaises vivent-ils si vieux, et si contents de l'être ? La réponse tiendrait dans un mot, ikigai : la raison qui donne envie de se lever le matin. Héctor García et Francesc Miralles sont allés interroger des centenaires d'Okinawa et en rapportent des habitudes concrètes plus que des recettes de bonheur. Un livre court, très diffusé, à prendre pour ce qu'il est : une invitation à ralentir, pas une démonstration scientifique.
Présentation
Pourquoi les habitants de certaines îles japonaises vivent-ils si longtemps, et surtout si heureux ? La réponse tiendrait en un mot : ikigai, cette « raison d'être » qui donne envie de se lever le matin. Héctor García et Francesc Miralles sont allés à la rencontre des aînés d'Okinawa pour comprendre leur art de vivre : une alimentation mesurée, des liens sociaux solides, une activité qui a du sens. Mêlant reportage, philosophie douce et conseils pratiques, ce petit livre est devenu un phénomène mondial. Sans recette miracle, il invite surtout à chercher ce qui, pour chacun, rend la vie digne d'être vécue.