Atomic Habits
Forget big goals: get 1% better every day, and let the compounding do the rest.
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Le mot de POP LIVRE
Ce n'est pas un livre qu'on lit d'un bout à l'autre : lisez les quatre lois, puis appliquez-en une seule pendant deux semaines avant de revenir au texte. La deuxième moitié est surtout une réserve d'exemples, à picorer. Anglais simple et très répétitif — accessible à un niveau intermédiaire. Si vous avez déjà lu un ouvrage sérieux sur les habitudes, vous connaîtrez la moitié du contenu.
Présentation
People think changing your life requires thinking big. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, says the opposite: real change comes from getting one per cent better every day. Atomic Habits lays out a practical system — make it obvious, make it attractive, make it easy, make it satisfying — for building good habits and breaking bad ones, with stories from athletes, artists and CEOs. An instant New York Times bestseller and a Financial Times Book of the Month, it has become the modern reference on the subject. Concrete, friendly and genuinely usable from day one.